Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 25,27g | Prot: 50,29g | Kolh.: 106,26g.
Frukost: Huevo, Unimarc Media Palta, Amada Masa Pan Integral Linaza y Chía. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Integral. Snacks/Annat: Izkol Galletas de Chuño , Piña. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soficurran 's vikthistorik
|