Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 89,47g | Prot: 98,04g | Kolh.: 163,63g.
Frukost: Frijoles Refritos, Aguacate, Svetia Stevia, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo, Caldo Tlalpeño. Middag: Ruffles Queso, Sabritas Papas Original , Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Annat: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|