Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
46 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 69,45g | Kolh.: 76,87g.
Frukost: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Чизкейк Сан Себастьян ПП, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Можно? Нужно! Блины со Сгущёнкой , Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Сырные Палочки. Middag: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Иван-Поле Конфитюр, ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата, Помидоры. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|