Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2014
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2014:
|
1177 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 58,96g | Kolh.: 158,91g.
Frukost: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Middag: Хурма Сушеная, Апельсин. Snacks/Annat: Хурма, Вкуснотеево Творог 0,3%, Кедровые Орехи, Клеверный Мед, Клеверный Мед, Чай с Лимоном, Яблоко Желтое, Ritter Sport Caramelised Almonds . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|