Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 21,27g | Prot: 86,68g | Kolh.: 105,97g.
Frukost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 7 Days Cake Bar. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Middag: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара , Zuegg Варенье Сливовое, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|