Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
93,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2640 kcal
|
Fett: 115,53g | Prot: 145,16g | Kolh.: 252,45g.
Frukost: Сахар. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Солянка Сборная Мясная, Свинина Запеченая, Томатный Сок, Белый Хлеб. Middag: Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко, Минтай Жареный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|