Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 90,62g | Kolh.: 149,81g.
Frukost: Mann's Sunny Shores Broccolini, Green String Beans, Trader Joe's Low Fat Plain Kefir, Egg. Lunch: Walnuts, Trader Joe's Greek Lowfat Yogurt Plain 2% Milkfat, Sun World Black Seedless Grapes , Bananas . Middag: Cheese, Mann's Sunny Shores Broccolini, Green String Beans, Egg, Franz Keto White Bread. Snacks/Annat: Trader Joe's Triple Ginger Snaps. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|