Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 60,71g | Prot: 84,53g | Kolh.: 132,84g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Батон Молочный, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Мегамарт Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Lotte Choco Pie Banana, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Батон Молочный, Русское Море Кета Запечённая, Капуста Цветная и Брокколи в Сливках Milano. Middag: Творожная Запеканка, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Сметана 15%, Краски лета Суп с Цветной Капустой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_milano 's vikthistorik
|