|
Ini beneran turun gak sih yaaa??.... msh ngerasa perutnya buncit huhuuu
|
57,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 89,86g | Kolh.: 253,84g.
Frukost: Indomaret Pisang Ambon, Roti Goreng. Lunch: Uleg Sambal Rawit, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Kembung, Nasi Putih. Middag: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Pukis, Cimol. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nenengliem 's vikthistorik
|