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1 año de diferencia... empeze a hacer ejercicio de calidad 4 veces por semana y a comer de forma inteligente y mucha proteina
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1728 kcal
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Fett: 61,81g | Prot: 119,75g | Kolh.: 176,33g.
Frukost: Bolillo, Manzana, Mantequilla de Maní, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Tomates, Aceite Vegetal, Tortilla de Maíz, Huevo. Lunch: Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Huevo, Clara de Huevo, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Piña, Chuleta Ahumada. Snacks/Annat: Nutresa Cremino, Rollos de California. mer...
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ivan armenta 's vikthistorik
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