Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3215 kcal
|
Fett: 109,09g | Prot: 134,70g | Kolh.: 406,02g.
Frukost: Mie Telur (Ditambah, Masak), Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Lunch: Pempek, Pempek Kapal Selam. Middag: KFC Paha Bawah Crispy, KFC Rice, KFC Cream Soup, KFC Mocha Float, KFC Dada Ayam. Snacks/Annat: Cilok, Cimory Sea Salt Fresh Milk, Kue Bolu. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|