Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 15,39g | Prot: 46,80g | Kolh.: 150,96g.
Frukost: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Lunch: Cimory Squeeze Yogurt Original, Apel Fuji, Indomart Cumi Asin, Fukumi Nasi Porang. Middag: Kraft Cheddar Cheese, La Fonte Fusilli-202, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Snacks/Annat: Air Kelapa. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibtisambysd 's vikthistorik
|