PlumpyLibby 's dagbok, 30 mar 22

Ужин почти всегда одинаковый - 200 г творога, поэтому не думаю, что буду его фоткать систематически

---

1351 kcal

Fett: 51,10g | Prot: 119,32g | Kolh.: 102,77g.   Frukost: ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чечевица. Middag: Авокадо Авокадо, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яичный Белок. mer...