Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 58,03g | Kolh.: 115,44g.
Frukost: Grow Food Куриная Запеканка с Творогом , Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо Всмятку. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Слайсы, La Pina Арахисовая Паста, Grow Food Куриная Запеканка с Творогом , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Annat: Частная Пасека Мёд Цветочный, Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Чернослив. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellaneellaa 's vikthistorik
|