Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2014
|
83,1 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2014:
|
2055 kcal
|
Fett: 86,19g | Prot: 66,26g | Kolh.: 249,37g.
Frukost: Koffie met Melk, Koffie met Melk. Middag: Beckers Bicky Burger, Frieten. Snacks/Annat: Rabeko Choco Light, Bruine Boterham, Activia Aardbei 0%, Germinal Dieetreep, Koffie met Melk, Germinal Dieetreep. mer...
|
|
2469 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|