Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 110,73g | Kolh.: 119,23g.
Frukost: Huevo Revuelto, Café, PF Salame Tipo Italiano, Pancho Villa Tortilla Integral XL. Lunch: Lechuga, Berenjena Cocida, Minuto Verde Choclo Grano, Manzana, San Jose Jurel al Natural. Middag: Vino Espumoso, Cerveza Normal, Salmón, Robinson Crusoe Surtido de Mariscos. Snacks/Annat: Tribu Mix Frutos Secos. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|