|
|
913 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 44,21g | Kolh.: 123,14g.
Frukost: Чай с Сахаром, Тыквенная Каша. Lunch: Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Националь Кускус. Middag: Агромол Творог 5%, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Чернослив, Изюм (без Косточек), Творог 9%. mer...
|
|
1066 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nstia_qwjeh 's vikthistorik
|