Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
154,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 82,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3173 kcal
|
Fett: 140,31g | Prot: 129,98g | Kolh.: 337,89g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 3,2%, Цех 85 Каша Овсяная с Клубникой, 11-00....................................................Цех 85 Булочка с Корицей. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Тушеные Овощи, 15-00.......................................Цех 85 Куриные котлеты с рисом. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Тушеные Овощи, Вологодское Яйцо, 17-30..........................Цех 85 Круассан с Миндальным Кремом. Snacks/Annat: Ратибор Джем Абрикосовый, Цех 85 Слойка с Томатами и Сыром, 02-00.................................Цех 85 Конверт с Курицей и Грибами, Цех 85 Булочка с Корицей, Село Зеленое Молоко 3,2%, 21-00..................................................Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Feral berry1 's vikthistorik
|