Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 30,52g | Prot: 54,09g | Kolh.: 126,98g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih, Semur Daging, Sayur Tahu Toge. Snacks/Annat: Apel, Bakpao. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DINA NOVIYANTI 's vikthistorik
|