Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3311 kcal
|
Fett: 132,61g | Prot: 181,91g | Kolh.: 335,06g.
Frukost: Społem Majonez Kielecki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Goodvalley Parówki . Lunch: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Barilla Gnocchi. Middag: Cheeseburger w Bułce (Zawierający ok.100 g Wołowiny). Snacks/Annat: Gorące Mleko Kakaowe. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|