Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 90,26g | Prot: 112,30g | Kolh.: 108,79g.
Frukost: Сырой Овощ, Оливковое Масло, Яичный Белок, Dolce Granto Сыр Пармезан, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Кокос, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Middag: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Lindt Горький Шоколад 85%, Смешанные Орехи, Голубика, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Ого Отруби Ржаные, Нил Йогурт "Классический", Кокос, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|