Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 81,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
438 kcal
|
Fett: 14,11g | Prot: 22,30g | Kolh.: 54,31g.
Frukost: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lunch: Frischkäse (Fettarm), K-Classic Milde Peperoni, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti , Champignons, Maggi Klare Brühe, Edeka Tatar, ORO di Parma Tomaten Stückig, Gartenkrone Prinzessbohnen, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Kapern, Tomaten. Snacks/Annat: Gekochtes Ei, GutBio Mini Reiswaffeln Apfel, LCW Weingummi Zuckerfrei, Lidl Heidelbeeren, Krautsalat. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|