Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 45,44g | Prot: 44,40g | Kolh.: 207,65g.
Frukost: Vaasan Ruispalat, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Felix Maku Perinteiset Viipaleet, Oatly Ikaffe Kauramaito, Arla Vadelma-Vanilja Rasvaton Jogurtti. Lunch: Espresso House Kaura Latte, Café Picnic Annospatonkipala. Snacks/Annat: Kanniston Leipomo Korvapuusti . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|