Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 87,89g | Kolh.: 119,16g.
Frukost: 義美 無糖高纖豆奶, 珍珍 魷魚絲, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 水煮蛋, 7-11 中熱拿, 全家 蔥鹽雞肉沙拉. Lunch: 白飯, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 7-11 鹽味毛豆, 卜蜂 雞肉棒子(十三香風味), 燙青菜. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|