Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2011
|
128,8 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 60,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 70,37g | Prot: 123,68g | Kolh.: 224,27g.
Frukost: blueberries, Bran Flakes, clementine, red grapefruit. Lunch: pear, kelloggs special k cracker chips, deli turkey breast, light miracle whip , double fiber bread. Middag: mashed potatoes, cornish hen, Lighten Up Balsamic Vinagrette Dressing, red onion, romaine lettuce, cherry tomatoes, radishes, cucumber. Snacks/Annat: Jalapeno String Cheese, radishes, cucumber, CELERY. mer...
|
|
3161 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
AngieBern 's vikthistorik
|