Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 146,72g | Kolh.: 215,56g.
Frukost: Cho Cho Wafer Roll Tiramisu, Muscle First Gold Pro Isolate Taro Velvet, Chia Seed, Pisang, Quaker Instant Whole Oats, Greenfields Low Fat Mochaccino Milk. Lunch: Kerupuk Putih, Cap Cay Kuah, Ayam Cabai, Nasi Putih. Middag: Kuning Telur Matang, Cap Cay Kuah, Ayam Cabai, Telur Rebus, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
desirahmasn 's vikthistorik
|