Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 114,69g | Kolh.: 104,11g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Першинский Творог Обезжиренный. Lunch: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Минтай Жареный, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Middag: Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Куриная Печень, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|