Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 26,54g | Prot: 96,99g | Kolh.: 122,08g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Село Зеленое Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Лента Яблоко, Каждый День Курага , Зелёное Село Молоко 0,5%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Middag: Село Зеленое Молоко 0,5%, Финик, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kond_official 's vikthistorik
|