Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 66,33g | Prot: 70,67g | Kolh.: 177,96g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão de Forma. Lunch: Batata Doce, Frango Desfiado, Salada Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozido. Snacks/Annat: Brigadeiro de Colher, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Natural One Suco de Uva Integral, Pão de Forma, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malheiroo 's vikthistorik
|