Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
49,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 55,22g | Kolh.: 109,65g.
Frukost: Parmalat Leite Integral, Caqui, Ovo, Pão de Forma. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|