Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 108,38g | Kolh.: 167,40g.
Frukost: Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Жуковский Хлеб Хлеб Столичный Новый Нарезанный в Упаковке, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Шарлиз Зефир Ванильный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Мистраль Кус Кус, Магнит Банан. Middag: Коровино Колбаса Докторская Оригинальная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриная Грудка Галя, Мистраль Кус Кус. Snacks/Annat: Snickers Snickers Арахисовый Бунт, Махеевъ Джем Персик-Манго, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|