Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2014
|
65,0 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 65,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2014:
|
1175 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 33,27g | Kolh.: 183,05g.
Lunch: Captain Jac Imitation Crab, Marukai Saimin. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Nishimoto Trading Co. Hot Kaki-Mochi, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|