Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
116,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 21,42g | Prot: 79,72g | Kolh.: 103,34g.
Frukost: Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Tirol Leite Desnatado, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Middag: Feijão Preto Cozido, Tomates Cereja, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Banana Caturra. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FeliciaPradi 's vikthistorik
|