Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 44,81g | Kolh.: 118,52g.
Frukost: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Pan Hallulla Integral. Lunch: Livean Nectar Naranja, Roast Beef, Rúcula, Almifrut Semillas de Zapallo, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga, Aceite de Oliva. Snacks/Annat: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|