|
Вчера, вечером напилась томатного сока. Не верится, что там может быть 10 ккал, на 100мл)
Сегодня с утра сделала интенсивную зарядку:)
Витаминчики)
С питанием вроде держусь)
|
53,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 79,72g | Kolh.: 98,16g.
Frukost: Вязанка Ветчина Столичная, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Магнит Молоко 2,5%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Фундук Фундук, Добрый Сок Томатный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, 6 Соток Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Zero Соус Чесночный, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек, Помидоры. Snacks/Annat: Фундук , Морковь. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|