Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 87,32g | Prot: 122,38g | Kolh.: 121,08g.
Frukost: Смешанные Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Middag: Icestar Овощное Рагу Быстрозамороженное, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Lindt Горький Шоколад 85%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Кокос, Dolce Granto Сыр Пармезан, Нил Йогурт "Классический", Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Lindt Горький Шоколад 85%, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Голубика. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|