Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 27,42g | Prot: 76,40g | Kolh.: 76,47g.
Frukost: Блины на Воде, Махеевъ Джем Малиновый , Лента Королевская Ватрушка. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Bounty Bounty, Мираторг Мексиканская Смесь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Alpro Soya Banana, Пастилушка Пастила без Сахара . Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|