Lady]{ate💋 's dagbok, 30 mar 22

Да будет лето!!!😻🌿🌈
И пусть по летнему тепло и солнечно будет не только в ленте FS, но и в душах и сердцах каждого!😌✨

---

1757 kcal

Fett: 67,43g | Prot: 113,33g | Kolh.: 182,29g.   Frukost: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Руккола, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Базилик, Кальмар Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Омега-3, Скумбрия Отварная, Укроп, Петрушка, Сельдерей, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Националь Крупа Голландская, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Пекинская Капуста, Лобио, Оливковое Масло, Красный Лук, Вешенки. Middag: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Масло Гхи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Тирамису Веган. mer...