Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 31,46g | Kolh.: 136,24g.
Frukost: Ayam Goreng, Pisang, Oatmeal Instan, Indofood Gowell Sereal & Susu. Lunch: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Sinti Sambel Pecel, Batagor Batagor. Snacks/Annat: Pop Ice Pop Ice. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
weolandari09 's vikthistorik
|