Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 94,85g | Prot: 120,29g | Kolh.: 129,30g.
Frukost: Max Balance Sport Protein Bar Weiße Schokolade-Beeren-Geschmack. Lunch: Knorr Soße zu Braten, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Edeka Bratwurst Schnecke, Kartoffelbrei. Middag: Gut & Günstig Gouda Leicht, Mühlenhof Vegane Salami, Deli Reform Die Leichte, Harry Eiweißbrot. mer...
|
|
2777 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|