Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 84,47g | Prot: 83,01g | Kolh.: 233,07g.
Frukost: Substancia Suco Verde, Spoleto Azeite, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Lunch: Salada Vinagrete, Carne de Porco, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Salada Vinagrete, Bife a Milanesa, Milho Verde Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Farelo de Aveia, Nutrigold Granola, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Brigadeiro de Colher. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jaqueline Brugnolli 's vikthistorik
|