Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2014
|
161,0 kg
Tappat hittills: 44,0 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2014:
|
1509 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 76,12g | Kolh.: 215,39g.
Frukost: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, 1% Fat Milk, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Middag: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Bob Evans Mashed Sweet Potatoes, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, American Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|