Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 39,47g | Kolh.: 75,10g.
Lunch: Finna Brownie, Swift Escondidinho de Mandioca com Carne Seca. Middag: Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Liv Up Pernil Assado Natalino, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Brownie do Luiz Brownie, Betânia Iogurte Grego Frutas Vermelhas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|