|
Обедоужин: тёплый салат (авокадо, брокколи, стручковая фасоль, куриная печень, оливковое масло) и 20 гр кокосового урбеча на десерт. Итого за день 42 гр углеводов. Впереди ждёт силовая тренировка в зале 🏋🏼♀️
|
1646 kcal
|
Fett: 131,60g | Prot: 85,93g | Kolh.: 42,80g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Простоквашино Сметана 20%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Окское Яйцо, Наша Корова Ряженка 4%, Кетоша Мука Миндальная, Polezzno Мука из Псиллиума. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Лук, Петелинка Печень Куриная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Брокколи, Ваш Выбор Фасоль Стручковая . mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariasolntseva) 's vikthistorik
|