|
72,95
|
72 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 67,01g | Kolh.: 218,28g.
Frukost: Sawi Putih, Kroket. Lunch: Sayur Campuran, Tahu Isi, Lontong. Middag: Sakura Mie Goreng, Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Gula Pasir, Bakso Ikan, Sawi Putih, Tahu. Snacks/Annat: NutriSari American Sweet Orange, Kacang Hijau, Sunpride Pisang Single, Dancow Susu, Kerupuk Beras. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilly's food journey 's vikthistorik
|