Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
89,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 47,13g | Kolh.: 132,23g.
Middag: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Tia Sônia Granola, Frooty Açaí Zero Açúcar , Président Queijo Prato, Ceratti Peito de Frango Defumado Basílico, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Snacks/Annat: Queensberry Geleia de Mirtilo 100% Fruta, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Santa Helena Mendorato. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|