Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
652 kcal
|
Fett: 16,63g | Prot: 59,87g | Kolh.: 69,89g.
Frukost: Café. Lunch: Herta Jambon Cuit à l'étouffée. Middag: Bonne Maman Compotée Pêches et Abricots, Elle & Vire Carré Frais 0%, St Môret Léger 8%, Herta Jambon le Bon Paris, Blanc d'Oeuf Cuit, Danone Light & Free Myrtille & Cranberry. Snacks/Annat: Gerblé Moelleux aux Pépites de Chocolat, Lidl Thé Vert Menthe. mer...
|
|
2429 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme och 19 minuter, Vila - 14 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|