Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
92,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 99,65g | Kolh.: 187,42g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Булгур, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Middag: Свели Блинчики Постные с Капустой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roma_panchenko 's vikthistorik
|