Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Andi Sruput
Dagbok
28 mar 22
Andi Sruput 's dagbok, 28 mar 22
Andi Sruput 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
68 kg
Tappat hittills:
20 kg
.
Kvarvarande:
1 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 28 mars 2022:
730 kcal
Fett: 6,40g | Prot: 83,40g | Kolh.: 90,60g.
Middag:
VECTORLABS Master Whey, Melon.
mer...
1871 kcal
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 0,4 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Andi Sruput 's vikthistorik
Se komplett historik