|
Вес прям меня не радует( то уходил медленно, но верно... Сейчас в плюс наоборот. Хотя по РСК 1900, но эту неделю 1500-1700 и тут привес. Как блин((((
Что делать?!
|
531 kcal
|
Fett: 9,47g | Prot: 28,57g | Kolh.: 81,16g.
Frukost: Чай, Паштет из Куриной Печени, Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. mer...
|
|
 Kommentarer
делать то, что делали и не отступать.
28 mar 22 av medlem: murchikmur
|
Да если бы хоть зал возможность была посещать.
Образ жизни-ужасно сидячий. Дети по очереди болеют и даже прогулки редкость, то раз, то два в неделю.
Домашние тренировки тоже не всегда получается что то сделать. От этого ужасно грустно становится(
28 mar 22 av medlem: pisleginaelena
|
Вес может скакать, успокойтесь и придерживайтесь своих расчетов, поверьте, это временное явление.
28 mar 22 av medlem: murchikmur
|
Спасибо за поддержку!
Посмотрев вашу анкету-успокоилась на все 100)
Вы проделали колоссальную работу и уже явно знаете, что к чему и о чем говорите)
28 mar 22 av medlem: pisleginaelena
|
Степпер домашний - выход)) я так норму дохаживаю , если за день не получилось
28 mar 22 av medlem: Doombox
|
И у меня в зал не получается. И дети то болеют, то прививки, то ещё что то. Стараюсь много двигаться дома, или включаю музыку и танцую с детьми. И им хорошо, и мне полезно))) Даже в четырёх стенах стараюсь создать активность хоть какую то, иначе вес стоит.
28 mar 22 av medlem: Lia_kad
|
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
28 mar 22 av medlem: Ulianesa
|
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
28 mar 22 av medlem: Ulianesa
|
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
28 mar 22 av medlem: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pisleginaelena 's vikthistorik
|